Deadline giúp chúng ta học tập, làm việc năng suất và hiệu quả hơn nhưng nếu deadline dồn dập lại khiến chúng ta bị áp lực, căng thẳng và làn da bị “xuống cấp” trầm trọng. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc làn da trong những ngày "chạy đua"cùng deadline là gì chưa?

Deadline xuất hiện và đeo bám chúng ta mỗi ngày với những cuộc thi, buổi đánh giá hay những công việc phải hoàn thành trong một thời gian nhất định. Không chỉ trở thành nỗi ám ảnh tinh thần của học sinh, sinh viên hay dân công sở mà deadline còn có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da nếu bạn không biết cách chăm sóc da đúng cách. Trong bài viết này, hãy cùng Soja tìm hiểu áp lực deadline ảnh hưởng như thế nào đến làn da và cách đối phó là gì bạn nhé.

Áp lực do deadline ảnh hưởng như thế nào đến làn da?

Làn da của chúng ta chịu ảnh hưởng từ rất nhiều yếu tố và sự thay đổi nội tiết tố, tinh thần căng thẳng là nhưng tác nhân bên trong có sự ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng áp lực, căng thẳng kéo dài do học tập, công việc sẽ kích thích việc sản sinh cortisol. Đây là một loại hormone làm tăng nguy cơ viêm da, nổi mụn và nhiều vấn đề khác về da. Đặc biệt, loại hormone này càng hoạt động mạnh hơn khi gặp làn da nhạy cảm và khiến da càng mỏng yếu và dễ bị kích ứng bởi các yếu tố xung quanh.

Stress kéo dài, áp lực công việc khiến da dễ bị nổi mụn và trở nên dễ bị kích ứng hơn (Ảnh: thanhnien.vn)

Ngoài việc sản sinh cortisol, áp lực, căng thẳng trong những ngày phải hoàn thành công việc đúng deadline còn làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn. Dĩ nhiên, khi bị mất ngủ kéo dài làn da của bạn sẽ không thể khỏe mạnh và tươi tắn, hồng hào được. Việc thường xuyên thiếu ngủ sẽ khiến bạn phải đối mặt với những quầng thâm quanh mắt, nếp nhăn và làn da xỉn màu, thiếu sức sống dần xuất hiện trên da.

Cách chăm sóc da mặt trong những ngày “chạy” deadline

Để da được “nghỉ ngơi”

Để da được “nghỉ ngơi” không đồng nghĩa với việc bạn sẽ bỏ bê làn da mà chính là bạn chỉ nên chăm sóc làn da bằng các loại mỹ phẩm dịu nhẹ, tự nhiên. Bởi lẽ đây chính là giai đoạn làn da trở nên cực kỳ nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Vì vậy, các sản phẩm chứa thành phần thiên nhiên, hữu cơ, không chứa cồn, paraben hay hương liệu sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.

Ngoài ra, nếu làn da đang bị chịu áp lực, căng thẳng với những biểu hiện như khô ráp, bong tróc, tốt nhất bạn hãy hạn chế việc trang điểm đậm. Đây chính là thời điểm làn da cần được thoải mái và thông thoáng. Lớp makeup quá dày sẽ tạo thêm áp lực cho da, khiến làn da của bạn trở nên “mệt mỏi” và càng dễ bị kích ứng hơn.

Chăm sóc da mặt bị mụn

Mụn trứng cá và da đổ dầu đều là những kết quả phổ biến gây ra bởi stress. Nếu bị mụn do căng thẳng, áp lực từ deadline bạn nên rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc có thể tìm đến các loại sữa rửa mặt chuyên dùng cho da mụn. Trong giai đoạn này, bạn không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên để tránh gây trầy xước và gây viêm da. Khi da đổ nhiều dầu, bạn càng nên tập trung dưỡng ẩm kỹ lưỡng cho da để giúp giảm thiểu sản sinh dầu thừa trên da. Các chuyên gia khuyên rằng, các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ và chứa thành phần Hyaluronic Acid sẽ giúp dưỡng ẩm cho da và hạn chế khả năng gây mụn.

Chăm sóc da mặt khô ráp, sần sùi

Đối với những cô nàng gặp phải tình trạng khô da, cần lưu ý chỉ nên rửa mặt một lần trong ngày. Nếu da xuất hiện tình trạng bong tróc, các nàng có thể tẩy tế bào chết bằng sản phẩm dịu nhẹ. Thao tác này giúp loại bỏ lớp da chết và cho phép kem dưỡng ẩm thẩm thấu vào da tốt hơn.

Dòng sản phẩm dưỡng ẩm Keana Rice từ gạo Nhật giúp nàng  duy trì làn da tươi tắn kể cả trong những ngày "cày deadline" (Ảnh: mysoja.com)

Các chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng kem dưỡng ẩm chứa Hyaluronic Acid, Ceramide hoặc Vitamin E là lựa chọn tốt nhất cho da khô ráp, sần sùi trong lúc này.

Chăm sóc da mặt bị mẩn, ngứa

Mẩn đỏ và ngứa là những triệu chứng trên da thường gặp trong những ngày bạn phải bù đầu với deadline. Để chăm sóc loại da này, bạn nên tìm ra được sản phẩm dưỡng dịu nhẹ, có khả năng làm dịu da. Khi da đã dần ổn định, bạn có thể cân nhắc sử dụng mỹ phẩm có chứa retinol để đẩy mạnh quá trình tái tạo tế bào da và phục hồi làn da của mình một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn sản phẩm có nồng độ retinol phù hợp và an toàn với da của mình.

Kem dưỡng ẩm và mặt nạ dưỡng ẩm mỏng nhẹ cũng rất cần thiết cho làn da bị mẩn đỏ. Các sản phẩm cấp ẩm, cấp nước mỏng nhẹ, không gây nặng da sẽ giúp làm dịu da và có khả năng xây dựng lớp bảo vệ cho da. Nếu tình trạng da mẩn đỏ trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên tìm đến sự trợ giúp của các chuyên gia da liễu để chữa trị ngay từ sớm.