Mụn là vấn đề thường gặp và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để đối phó với da mụn, ngoài việc tìm sản phẩm trị mụn phù hợp, bạn cũng cần ghi nhớ một số điểm dưới đây khi chăm sóc da mụn.

Ô nhiễm môi trường, stress, chăm sóc da mặt không đúng cách, chế độ ăn uống không lành mạnh… là những nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn. Nếu muốn thoát khỏi những đốm mụn cứng đầu đáng ghét, bạn cần ghi nhớ những điều dưới đây khi chăm sóc da mụn để giảm mụn hiệu quả và phục hồi làn da nhanh hơn.

Không rửa mặt với sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Để làm sạch da trong những ngày trời nắng nóng, đổ nhiều mồ hôi, nhiều người thường có thói quen rửa mặt với sữa rửa mặt ngay khi về đến nhà. Tuy nhiên, theo các chuyên da, việc rửa mặt quá nhiều lần với sữa rửa mặt sẽ khiến làn da mất đi độ ẩm tự nhiên, thậm chí khiến cho mụn nổi nhiều hơn và gây tổn thương làn da nhạy cảm.

Không làm dụng sữa rửa mặt để tránh gây mụn nhiều hơn (Ảnh: tintuconline.com)

Do đó, thay vì dùng sữa rửa mặt để làm sạch mồ hôi, bụi bẩn, bạn chỉ nên dùng nước sạch để làm sạch da mà vẫn đảm bảo độ ẩm trên da và không khiến da bị khô căng quá mức.

Hạn chế trang điểm

Trang điểm là thói quen của rất nhiều phái đẹp nhưng đối với những người da đang bị mụn, tốt nhất bạn nên hạn chế việc này cho tới khi tình trạng mụn được giảm bớt. Nếu bắt buộc phải trang điểm, bạn chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng, có thể dùng các loại kem chống nắng lành tính thay thế cho kem nền. Đồng thời, bạn cũng nên chú ý không đánh lớp nền và lớp lót quá dày để tránh gây bí da và kích thích mụn phát triển nhiều hơn.

Tẩy da chết đều đặn

Tẩy da chết được coi là bước làm sạch da rất quan trọng để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông. Đối với làn da mụn, việc tẩy da chết đều đặn còn giúp làm giảm các vi khuẩn gây mụn, thúc đẩy quá trình tái tạo da hiệu quả hơn. Điều quan trọng nhất khi chọn tẩy da chết cho da mụn chính là chọn được sản phẩm có thành phần lành tính, không chứa hạt scrub để không làm tổn thương ở các nốt mụn.

Dưỡng ẩm cho da

Khi chăm sóc da mụn, nhiều người thường bỏ qua bước dưỡng ẩm vì nghĩ nó không cần thiết. Thế nhưng đây lại là bước chăm sóc da cần thiết để duy trì lớp màng ẩm tự nhiên trên da, làm dịu các vết sưng viêm do mụn và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả hơn.

Dưỡng ẩm cũng là cách giúp da mụn phục hồi tốt hơn (Ảnh: thanhnien.vn)

Bạn có thể tìm đến các sản phẩm kem dưỡng, mặt nạ, sữa dưỡng có tích hợp cả chức năng dưỡng ẩm và chứa các thành phần kháng viêm, giảm sưng, trị mụn để sử dụng.

Tẩy trang mỗi ngày

Một nguyên tắc chăm sóc da mặt bất biến chính là tẩy trang mỗi ngày và không đi ngủ với lớp trang điểm. Thậm chí cho dù bạn không trang điểm, trước khi đi ngủ bạn cũng cần tẩy trang để làm sạch lớp chống nắng, bụi bẩn mà các loại sữa rửa mặt thông thường không thể làm sạch được.

Để tẩy trang cho da mụn, bạn nên chọn các sản phẩm lành tính, không chứa cồn, không chứa paraben… để ngăn ngừa tình trạng da bị kích ứng và nổi mụn nhiều hơn.

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống cũng là yếu tố quan trọng quyết định đến sức khỏe của làn da. Theo nhiều nghiên cứu, nếu bạn thiếu ngủ sẽ gây căng thẳng tâm lý, kích thích sản sinh chất glucocorticoid. Chất này chính là nguyên nhân dẫn đến bất thường về cấu trúc và chức năng của da, khiến da dễ nổi mụn và tình trạng mụn cũng nặng nề hơn.

Ăn uống lành mạnh để có làn da mịn màng, tươi trẻ hơn (Ảnh: elle.vn)

Thêm vào đó, ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, đồ ngọt… cũng được coi là nguyên nhân khiến làn da của bạn bị nổi mụn, xấu xí và nhanh bị lão hóa hơn. Vì  vậy, hãy nhớ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế những đồ ăn gây hại cho làn da bạn nhé.