Mát xa cho bé như một sợi dây gắn kết vô hình giữa người mẹ và em bé sơ sinh nhằm giúp bé cảm nhận được tình cảm thiêng liêng cũng như mang lại sức khỏe tốt cho bé. Vì vậy, 4 bài mát xa cho bé dễ ngủ sẽ được bật mí qua bài viết này, cùng tìm hiểu nhé!

Theo các nhà nghiên cứu cho thấy, việc mát xa cho trẻ sơ sinh giúp bé có nhịp thở đều đặn và nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra, nhờ vào hành động mát xa có thể kích thích sự phát triển của các tế bào cũng như hệ miễn dịch của trẻ, xây dựng bộ não của bé trở nên hoàn thiện và hỗ trợ tuần hoàn, lưu thông máu ổn định. Bên cạnh đó, người mẹ có thể vừa thực hiện việc mát xa vừa trò chuyện cùng bé nhằm giúp bé cảm thấy hạnh phúc cũng như giảm sự căng thẳng của người mẹ. Vậy còn chần chờ gì, các mẹ không dành chút thời gian để tìm hiểu ngay các bài mát xa cho bé dễ ngủ và những lưu ý cần nhớ dưới đây.

Những lưu ý khi người mẹ thực hiện việc mát xa cho trẻ sơ sinh 

Trong việc mát xa cho bé, chắc hẳn các mẹ ít lần thiếu những sai sót. Vì vậy, những lưu ý dưới đây sẽ giúp mẹ thuận tiện hơn trong việc mát xa cũng như mang lại hiệu quả nhất định.

1. Chuẩn bị dụng cụ mát xa cho trẻ sơ sinh:

Các dụng cụ không thể thiếu trong việc mát xa như sau: khăn trải bông lót lưng của bé, khăn sạch, quần áo sạch,... Đặc biệt không thể thiếu dầu mát xa dành cho trẻ. Nếu mẹ vẫn chưa chọn được sản phẩm phù hợp, có thể tham khảo dầu mát xa Alobaby với thành phần nguồn gốc từ thiên nhiên hữu cơ vô cùng lành tính dành cho bé.

Cụ thể hơn, sản phẩm có chứa các chiết xuất từ dầu hạt Marula (cây Thánh của Nhật) được ứng dụng trong y học cổ truyền nhằm dưỡng ẩm cho da bé săn chắc, chống bong tróc và tăng cường tính đàn hồi. Ngoài ra, dầu mát xa Alobaby có thể dùng cho vùng da khô, mặt và toàn thân cũng như có thể thực hiện trên bông vệ sinh vùng rốn và mông bé, để giảm thiểu mẩn đỏ và hạn chế tình trạng hăm tã. 

2. Những lưu ý của người mẹ khi thực hiện mát xa

Khi mẹ tiến hành việc mát xa cho bé, mẹ nên hỏi ý kiến của bé trước, nếu thấy bé căng thẳng hay khóc thì mẹ nên chọn một thời điểm khác thích hợp hơn. Ngoài ra, trong thời gian mát xa, người mẹ cần tháo nhẫn, vòng tay để tránh tình trạng cọ xát mạnh làm tổn thương da bé. Đặc biệt, các “mom” cần áp xát hai tay vào nhau, xoa đều để lòng bàn tay ấm lên và chạm nhẹ nhàng vào da bé sơ sinh. Thời gian mát xa chỉ nên diễn ra khoảng 15 phút và thực hiện từ 2 - 3 lần cho một ngày. 

4 bài mát xa đúng cách

1. Mát xa tay và chân

Người mẹ sử dụng hai lòng bàn tay mát xa vào tay và chân bé một cách nhịp nhàng di chuyển hai tay theo động tác vắt sữa bò hoặc theo vòng tròn.

Nên để vị trí chân bé ở giữa lòng bàn tay của người mẹ. Với việc mát-xa đều đặn sẽ khiến máu ở tay và chân bé được lưu thông ổn định, hỗ trợ sự tăng cường khả năng miễn dịch nhằm chống lại các bệnh có liên quan đến sự căng thẳng ở bé.

2. Mát xa mặt

Nhẹ nhàng dùng ngón tay trỏ của mẹ tạo hình vòng tròn nhỏ trên mặt bé, bắt đầu từ trung tâm của trán vuốt ve sang hai bên của khuôn mặt bé. Sau đó, người mẹ có thể di chuyển tới má, mũi, cằm của bé. 

3. Mát xa bụng

Với vùng da bụng, các mẹ có thể dùng ngón trỏ tạo hình vòng tròn trên bụng con lấy tâm là rốn bé. Hoặc bạn có thể chuyển động như động tác chèo thuyền ở vùng bụng của bé, cụ thể như hai tay bạn khép lại đặt nằm vuông góc với bụng bé sau đó di chuyển nhẹ nhàng lên xuống. 

4. Mát-xa lưng

Đối với động tác này, chúng sẽ giúp xương sống của bé trở nên cứng cáp và dẻo dai hơn.

Người mẹ nhẹ nhàng thay đổi tư thế cho bé nằm sấp, sau đó người mẹ sử dụng dầu mát xa Nhật Bản kết hợp với động tác xoa nhịp nhàng lên xuống theo chiều ngược nhau. Xoa đều từ lưng xuống mông bé, sau đó xoa dần lên 2 vai rồi xoa xuống dưới 1 lần nữa.